Limoen maanzaad ontbijt
ontbijt
Ingrediënten
- 200 gram Griekse yoghurt, ik had 0% vet
- 50 gram havermout
- 5 gram esdoorn siroop
- 3 gram maanzaad
- 1 stuks limoen, sap en 1/2 rasp
- optioneel wat gepofte spelt en een schijfje limoen
Instructies
- Meng de yoghurt met de havermout, siroop, maanzaad, limoensap en limoenrasp goed. Ik zet het een nachtje in de koelkast maar dat hoeft niet.200 gram Griekse yoghurt, ik had 0% vet, 50 gram havermout, 5 gram esdoorn siroop, 3 gram maanzaad, 1 stuks limoen, sap en 1/2 rasp
- Serveer het met wat gepofte spelt en limoenschijfjes.optioneel wat gepofte spelt en een schijfje limoen