Categorie: Smoothies en groentesapjes

natuurvoedingsadviseur / Recepten / Smoothies en groentesapjes / Tussendoortje

11 januari 2023

Wortel met sinaasappelsap

Niet echt een recept maar ik vind deze wortel met sinaasappelsap zo lekker dat ik het toch graag op mij site zet. Voor mij dient de site namelijk ook als archief, de plaats waar...

natuurvoedingsadviseur / Smoothies en groentesapjes / Tussendoortje / Vegan

11 januari 2023

Chocolade smoothie

Snel, makkelijk, gezond en lekker, dit drankje. En ook nog met chocolade, wie wil dit nu niet. Een recept wil ik het niet noemen, deze chocolade smoothie, maar ik zet hem toch even op...

Drankjes / Recepten / Smoothies en groentesapjes

23 mei 2020

Karnemelk met rood fruit en kiwi

Gisteren kreeg ik van Sylvia van Hip tafelen deze leuke Mason jar cadeau. Dit was een mooie reden om een lekker drankje van karnemelk met rood fruit te maken en hem op de foto...

natuurvoedingsadviseur / ontbijt / Recepten / Smoothies en groentesapjes / Tussendoortje

17 april 2020

Vanmorgen dronken we een yoghurt shake. Op advies van mijn voedingscoach een voedzamer ontbijt dan alleen een groentesapje of fruitsapje. Ik heb ook nog wat havermout toegevoegd om een bodem te leggen waarmee we...

Groenten / Recepten / Smoothies en groentesapjes / Verantwoord eten

8 juli 2019

Groen sapje met watermeleoen

De vakantie is nu echt over, we hebben genoten maar vanaf vandaag gaan we weer terug in het gareel. Dus niet meer iedere ochtend zuurdesembrood maar ook weer gezonde spapjes. Een recept kan ik...

Drankjes / Smoothies en groentesapjes / Verantwoord eten

21 februari 2019

Vitamine C boost smoothie

Wederom loop ik al een paar dagen met blaasontsteking en dat is niet fijn. Omdat ik dit zeer regelmatig heb wil ik niet iedere keer aan de antibiotica. Cranberry’s of veenbessen kunnen prima werken...

ontbijt / Smoothies en groentesapjes / Vegan / Vegetarisch / Verantwoord eten

9 november 2018

Frambozen, cranberry’s smoothie

Cranberry’s zijn super gezond, een soort superfood zeg maar. Ik heb op Texel heb gewoond en ben sowieso gek op alle Waddeneilanden. En ja zeg je Terschelling dan zeg je cranberry’s. Het was 1845...

Smoothies en groentesapjes

8 november 2018

Fruitsapje met cranberry’s en meloen

Vandaag een fruitsapje, ik vind het fijn om fruit, groente en smoothies af te wisselen. Ingrediënten voor 700 ml: 4 sinaasappels, uitgeperst 1 avocado, zonder schil en pit 1/2 meloen, zonder schil 150 gram...

Recepten / Smoothies en groentesapjes / Verantwoord eten

5 november 2018

Wortelsap met spinazie, kiwi,mango en broccoli

Soms denk je bij dingen, waarom heb ik dit niet jaren geleden al gedaan. Bij het ontbijt je dagelijkse geadviseerde hoeveelheid groente en fruit al binnen. Nu moet ik zeggen dat het wel stimulerend...

ontbijt / Recepten / Smoothies en groentesapjes

4 november 2018

Een rood sapje met o.a. bieten

De groente- en fruit-sapjes vliegen je om de oren op Culinair Westfriesland tegenwoordig 😉 Dit omdat meneer na een hartaanval nog gezonder moet eten. Nadat hij gisteren zijn eerste groene sapje nuttigde is vandaag...