Yoghurt shake met fruit

Vanmorgen dronken we een yoghurt shake. Op advies van mijn voedingscoach een voedzamer ontbijt dan alleen een groentesapje of fruitsapje. Ik heb ook nog wat havermout toegevoegd om een bodem te leggen waarmee we het tot de lunch redden zonder tussendoor te gaan snoepen.

Ingrediënten voor 2 personen

350 gram Griekse yoghurt, 0 % vet
50 gram havermout
1 banaan
1 appel
1 kiwi
50 gram bevroren blauwe bessen

Bereiding yoghurt shake

• Voeg alle ingrediënten in een blender en maak er een shake van.