Een gezond gewicht in 2021?
2020 In april 2020 won ik een prijs op Instagram. De prijs was het boek “Voedsel voor je geest” van Jonathan Klaasen, en 3 maanden begeleiding van de auteur. Jonathan (hier kan je kijken...
Tags: no diet
Een jurkje van maat 40 naar 34! En het zit als gegoten
Dit blog staat op de site van Jonathan Klaasen een online diëtist. Een samenvatting over 3 maanden begeleiding van een diëtist in 2020. Ik zal me eerst even voorstellen, ik ben Annemiek, 57 jaar...
Yoghurt shake met fruit
Vanmorgen dronken we een yoghurt shake. Op advies van mijn voedingscoach een voedzamer ontbijt dan alleen een groentesapje of fruitsapje. Ik heb ook nog wat havermout toegevoegd om een bodem te leggen waarmee we...
Pastinaak pancakes
Groenten pancakes, een prima start van je dag, zeker als je ook nog eens volkoren meel gebruikt.Om voldoende groenten op een dag binnen te krijgen is het verstandig om bij iedere maaltijd iets van...
Recente reacties