Overnight oats met appel
In de winter kan ik soms echt trek hebben in warme havermout. Ik ontbijt graag gezond, en dan is dit een goed begin van de dag. In dit geval heb ik er een gebakken...
Tags: oats
Vegan ontbijtje overnight kokos met havermout
De laatste tijd maak ik steeds meer overnight ontbijtjes. Sowieso gebruik ik altijd havermout in mijn ontbijt. Oké, als ik mezelf af en toe trakteer op een vers gebakken croissantje laat ik de havermout...
Pancakes met havermout en bramen uit eigen tuin
In Frankrijk hebben we ruim 20 meter aan bramenstruiken in de tuin staan. Gelukkig op heel veel plaatsen, afhankelijk van hoeveel zon, zijn ze niet allemaal tegelijk rijp. En ik heb tegenwoordig een sap-pan,...
Yoghurt shake met fruit
Vanmorgen dronken we een yoghurt shake. Op advies van mijn voedingscoach een voedzamer ontbijt dan alleen een groentesapje of fruitsapje. Ik heb ook nog wat havermout toegevoegd om een bodem te leggen waarmee we...
Gezond overnight oats met groenten (pulp)
Gisterochtend tijdens een intake gesprek van een diëtist en voedingscoach bleek dat een groentesapje zonder toevoegingen van yoghurt of eiwitten niet echt voedend is. Dat hadden we eigenlijk ook wel door de laatste tijd,...
Recente reacties