Tags: banaan

ontbijt / Recepten / Smoothies en groentesapjes / Vegan

28 februari 2026

Smoothie avocado met passievrucht

Omdat ik vind dat we te weinig fruit eten heb ik een extra doos besteld bij Crowd Farming. De avocado’s, passievruchten en citroenen zaten in deze doos. Dat motiveert mij om fruit te eten...

Fruit / Gezond eten / ontbijt / Recepten / Verantwoord eten

20 februari 2026

Vitamine ontbijt (kefir)

Er stond nog zuivel kefir open in mijn koelkast dus ik ben een vitamine ontbijt aan het bouwen geweest. Maar het kan uiteraard ook met plantaardige melk of gewone melk.Ik kijk dan altijd wat...

Drankjes / Fruit / Recepten / Smoothies en groentesapjes / Verantwoord eten

17 februari 2026

Vitamine smoothie

Eet dagelijks 2 tot 3 porties fruit, wissel dit af in kleur en soort en kies zo veel mogelijk voor onbewerkte en hele vruchten in plaats van sap. Kies voor onbewerkt fruit, oftewel biologisch. En...

Hartige taarten / Lunch / Recepten

24 februari 2025

Mandy zit in Oostenrijk, vast aan de appel-strudel maar in Frankrijk maakten we deze zuurkool strudel. Deze is gebaseerd op de lekkere zuurkoolbroodjes van Mandy haar site… Helaas is deze site er niet meer,...

Bijgerechten / Hoofdgerechten / Recepten / Vlees

9 november 2023

Groningse rijsttafel met hachee / recept voor een goed huwelijk

Mijn wederhelft kreeg vroeger, toen hij nog thuis woonde, regelmatig hachee voorgeschoteld. Dat was een van de lievelingsgerechten van mijn schoonvader, en dat heeft mijn wederhelft overgenomen. Nadat hij enkele jaren gevaren had was...

Fruit / Gebak / Recepten

4 september 2023

Bananenbrood met witte chocolade

Bananenbrood met wat tips van Miljuschka zoals hoe je het bakpapier knap in de vorm krijgt en extra roomboter tussen de bananen steken. Echt hij wordt dan nog smeuïger. Verder keek ik in mijn...

Fruit / Gebak / Gezond eten / ontbijt / Recepten / Tussendoortje / Vegan

15 december 2020

Ontbijt muffins met fruit, vegan

Goedemorgen, en goed was hij deze ochtend. Ik had gisterenavond ons ontbijt al klaar gemaakt met havermout muffins. Lekker met banaan, appel, aalbessen en granaatappel pitten. Dus heb ik naast de havermout ook mijn...

Gebak / Nagerechten / Recepten

11 september 2020

Banoffee taart

Banoffee taart stond al heel lang op mijn to do lijstje, ik ben namelijk dol op karamel. Ik kan niet zeggen dat deze gezond is maar af en toe verwen ik mij ook met...

natuurvoedingsadviseur / ontbijt / Recepten / Smoothies en groentesapjes / Tussendoortje

17 april 2020

Yoghurt shake met fruit

Vanmorgen dronken we een yoghurt shake. Op advies van mijn voedingscoach een voedzamer ontbijt dan alleen een groentesapje of fruitsapje. Ik heb ook nog wat havermout toegevoegd om een bodem te leggen waarmee we...

Groenten / natuurvoedingsadviseur / ontbijt / Recepten / Verantwoord eten

9 april 2020

Gezond overnight oats met groenten (pulp)

Gisterochtend tijdens een intake gesprek van een diëtist en voedingscoach bleek dat een groentesapje zonder toevoegingen van yoghurt of eiwitten niet echt voedend is. Dat hadden we eigenlijk ook wel door de laatste tijd,...