Categorie: Gezond eten

Borrelhapjes / Feestelijk / Gezond eten / Groenten / Recepten / Vegan / Verantwoord eten

14 april 2020

Vegan tomaten americain

Vorige week maakte ik voor het eerst tomaten americain. Heerlijk maar ik had geen foto’s gemaakt. Omdat er veel vragen naar het recept kwamen heb ik het nog een keer gemaakt. Echt het is...

Gezond eten / Groenten / Lunch / ontbijt / Pancakes / Recepten

14 april 2020

Pastinaak pancakes

Groenten pancakes, een prima start van je dag, zeker als je ook nog eens volkoren meel gebruikt.Om voldoende groenten op een dag binnen te krijgen is het verstandig om bij iedere maaltijd iets van...

Bijgerechten / Gezond eten / Groenten / natuurvoedingsadviseur / Recepten / Vegan / Vegetarisch / Verantwoord eten

11 april 2020

Groenten uit de oven met bloemkool rijst

Veel groenten bij een maaltijd hoeft niet moeilijk te zijn. Groenten schoonmaken en dan in een ovenschaal doen met wat verse kruiden en olijfolie. Hup de oven in en wachten tot alles klaar is....

Borrelhapjes / Gezond eten / Groenten / Lunch / natuurvoedingsadviseur / Recepten / Tussendoortje / Vegan / Vegetarisch / Verantwoord eten

11 april 2020

Broodbeleg hoeft niet saai of ongezond te zijn. In 5 minuten maak je een gezonde groentespread. In dit geval had ik nog gekookte bieten in mijn koelkast liggen. Ik had zalig volkoren zuurdesembrood, en...

Gezond eten / Groenten / Hoofdgerechten / natuurvoedingsadviseur / Pasta / Recepten / Snelle maaltijd / Vegetarisch / Verantwoord eten

10 april 2020

Vegetarische pasta met 1450 gram groenten

Er stond vanavond een snelle vegetarische pasta op tafel, met heel veel groenten. Sommige groenten die ik op voorraad had moesten echt op. Dan is een pasta een gewillig slachtoffer om wat op moet...

Gezond eten / Groenten / Lunch / natuurvoedingsadviseur / Recepten / Vegan / Verantwoord eten

10 april 2020

Vegan groentespread

Voor de lunch staat er een groentespread op het menu. De groenten gaan een uur de oven in. Een recept wil ik het niet noemen, maar we gaan er straks wel van genieten.We hebben...

Blog / Gezond eten / natuurvoedingsadviseur / Persoonlijk / Verantwoord eten

5 april 2020

Waarom een diëtist of coach als je niet af wilt vallen

Persoonlijk blog De afgelopen jaren heb ik niet zo vaak een persoonlijk blog geschreven. Dat blijft een beetje eng. Ik doe het niet zo vaak omdat ik en op mijn privacy gesteld ben, en...

Gezond eten / Groenten / Lunch / natuurvoedingsadviseur / ontbijt / Recepten / Verantwoord eten

2 april 2020

Groenten omelet met groenten (pulp)

We ontbijten doordeweeks altijd met groentesap, gemaakt met een slow-juicer.. Alleen vind ik het zonde om de pulp, die je overhoudt, weg te gooien. Dit zit namelijk nog bomvol vezels en vitamines.Nadat ik een...

Gezond eten / natuurvoedingsadviseur / Recepten / Tussendoortje / Verantwoord eten

15 januari 2019

Homemade Snickers, suikerarm

Dit recept voor homemade snickers komt uit 2016 en stond op mijn oude site Culinair Westfriesland. Nu, januari 2023, kwam ik dit recept tegen omdat het pindakaasdag was afgelopen week. Dit is mijn enige...

Feestelijk / Gebak / Gezond eten / Nagerechten / Recepten / Tussendoortje

21 december 2014

Taartappel

Een hele makkelijke en snelle manier van appeltaart bakken, als er gebeld wordt dat vrienden of familie langs willen komen is dit klaar voordat ze aanbellen. En het ziet er nog leuk uit ook....